为了能在新学期“领跑”，不妨提前了解下新学期要学习的内容，稍作预习。

需要提醒爸妈们的是，提前预习新学期的学习内容，目的并非是提前掌握所有的新知识，而是在学期开始前，提前感受和适应一下学习状态，为新学期开始后更好地融入学习打基础。

另外，有些学习抓得紧的学校，开学后还可能进行测验，不妨让孩子做几道题目，找找感觉。

建议低年级孩子的家长们不妨抽空和孩子一起讨论和总结寒假和上学期的学习生活，

而对于中高年级学生来说，自行反思和总结就更为重要。建议让孩子写一篇日记，小结自己在寒假生活中的得失和自己在上学期的学习情况。

寒假过年期间，一大半的朋友圈都忙着拖家带口旅行、饭局、聚会。

开学不妨鼓励孩子约上自己的好朋友，大家见面聊一聊各自寒假里发生的趣闻：

去了哪些地方玩呀？

一共收了多少红包呀？

朋友们见了面聊开了，有些小童鞋的“开学焦虑综合征”也可以缓解一些。

每逢佳节胖三斤，大人孩子都一样。

过年期间，好吃好喝的肯定少不了，再加上久坐不动，一个个小胖墩都冒出来了。

临近开学，一家人还是来点清淡的饮食吧，减轻肠胃的负担。

如果条件允许的话，每天再留出20分钟的运动时间~