夏天对于篮球运动员来说是他们的空闲期

球员们都有着自己的计划与追求，可以说假期是最证明球员态度的一个时间

球员的日常训练也是评价一个球员的非常重要的标准

你知道NBA球员与CBA球员的训练差距吗？

NBA球员的训练：

科比的魔鬼训练

科比的“666”训练方法大家都不陌生：每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的魔鬼训练，别的不说，光是每天投中3000个跳投，外加20次左右的800米，就让很多人望而却步了。

当年巅峰的霍华德也是自己努力的结果

韦德的隔氧训练

安东尼变态训练

敢问詹姆斯的训练方式你敢挑战吗？

库里训练

在NBA中，光靠天赋绝对是无法成为一名出色的球星的，球员们的训练非常的刻苦，大家都知道科比的训练习惯，早上四点钟的洛杉矶，对于詹姆斯当年率领骑士夺冠后，第二天接着训练！可能在球场上你看到的是NBA球员的高天赋和高水平的篮球水平，但是他们背后的努力有几人能够坚持下来？

CBA球员的训练：

国家队集训期间

这是在训练投篮还是偷懒？

周琦

一个训练师，一支球队？

当年的朱芳雨

曾经非常有天赋的球员，孙悦

易建联的训练，成功的背后是付出

对于CBA球员来说，假期期间选择出国训练的大部分都是球队的领军人物，但是平时的训练也会突出很多的问题，一个球队就只有一个训练师，这样怎么因材施教呢？也许对于CBA球员来说，好的习惯养成还是需要时间的！

NBA与CBA的差距大家都知道，当然这也是避免不了的，现在姚明在改革中国篮球，希望在姚明主席的改革下，逐渐缩小中国男篮与世界强队的差距!