正在东方卫视热播的《那年花开月正圆》中，周莹的丈夫吴聘倍受观众喜欢，没想到这个配角却成为何润东最火的一个角色。

剧中吴聘是周莹的丈夫，现实生活中，何润东最好的女闺蜜和最好的哥们就是张钧甯啦。

在娱乐圈被称为女神的实在是太多了，但如果提到张钧甯，相信很多人不会对她的女神称号有争议。

张钧甯是台湾人，不仅颜值满分，还是货真价实的学霸一枚。在娱乐圈摸爬滚打的这些年，她逐渐变得成熟、演技也越发成熟，塑造了许多个性鲜明的角色，如与范冰冰饰演的杨贵妃勾心斗角的气质美人徐婕妤，让观众大呼过瘾。

除去她的演员生活之外，你可能不知道与不了解的是她热爱跑步，是不折不扣的跑步爱好者，且已经完成了旧金山女子马拉松。

张钧甯是在姐姐的影响下逐渐爱上跑步。在自己每日跑步的过程中，他感受到了跑步带给自己实实在在的好处，后来便专门请了专业教练指导。

跑步满满纠正了张钧甯的驼背习惯，也给了她一双人人称赞的大长腿。

她说：跑步让自己更加把关注点放在当下，而非遥不可及的未来，也很少对未来感到恐慌了。

张钧甯对诸多的跑步爱好者分享了自己的跑步心得。

1、 饮食健康、均衡

不要为了追求骨感而去节食减肥，这样反而对身体很不健康。要注意各项营养物质的均衡摄入，才可以每天有满满的动力。

2、 注意生活作息

现代人容易在晚上花费大量时间去吃喝玩乐，这对我们的身体也造成了很大的影响。要注意遵循自己的生物钟，积极调整自己的作息。

3、 将跑步作为解压的方式

心灵健康是我们常常会忽视的一个方面，但长久未来积攒的压力会让我们觉得疲惫不堪。为了用更好的状态去迎接生活以及工作，我们可以将跑步作为一项可以纾解自己压力的活动去做。

张钧甯在跑步这项运动中收获了诸多的快乐。以前在跑步时，如果不去听节奏欢快的音乐会觉得很乏味、很无聊，但现在往往会沉浸在整个运动之中，与自己的心灵对话、与自己的身体对话，也不再觉得音乐是什么必不可少的东西了。

跑步的时间长了，就会成为一种习惯，一种可以受益终身的习惯。

只要坚持下去，总会看到花开。