很多人爱吃鸡肫，却不知道鸡肫里边有宝贝。在料理鸡的时候，鸡肫里面有一层黄色的壳需要剥下来，这个壳就是鸡身体内的“黄金补品”，千万不要扔掉了。这层壳叫做鸡内金，老

枸杞不用夸，确实是个好东西，无论是养肝明目、补血安神，还是补肾益精、润肺止咳，都是个中好手。但是枸杞再好，吃它的方法用错了，就会使枸杞的养生效果大打折扣，再好的

别再花大价钱买护肤品了 只要用它煮水喝，胜过100片面膜 美白祛斑，让你轻松拥有婴儿肌 可你却把它当垃圾！ 悔得肠子都青了！

韭菜：健康洗肠，杀菌消炎降血脂 “二三月宜食韭”，韭菜又鲜又嫩，最是诱人。 韭菜膳食纤维多，能促进胃肠蠕动，还能把消化道中的残渣包裹起

怕失明就要多吃它 补骨头用什么？可能大部分人都可以说出吃钙片。 但我要问你：眼睛痛吃什么，你知道吗？ 虽然吃钙片补骨头这个答

肝脏是人体的重要器官之一，导致肝病的原因有很多，所以我们平时要好好养护肝脏。春天养生的重点是养肝护肝，那么春天吃什么最养肝呢？用么什么泡水喝养肝护肝？

眼睛暴露了一个人的年龄 尤其是眼袋 多了两条真显老 其实不用做手术 只需一点它 一个星期就见效！

脸要穷养，脚要富养脸要穷养：不必过度清洁以面部和颈部皮肤为例，未经保养的颈部皮肤不比面部差。如果面部经常清洗，就会缓慢破坏天然的皮脂膜。 ●保养要点

生活中， 保健品花样和宣传方式层出不穷， 功效也是吹得天花乱坠。 而学生和中老年人 是最容易上当的人群，

生活中，我们一向对“热”情有独钟：饭要趁热吃，水要趁热喝。“多喝热水”仿佛就代表了对待别人最好的关心。然而最近由10个国家的23位科学家组成的研究团队在医学权威

每天山珍海味， 却不一定健康谁说贵的就一定好 这些东西，便宜，看似不起眼 却是“长寿菜”、“救命菜” 老祖宗都说

家常说「牙好，胃口就好」。其实牙齿出问题，不仅可能导致胃口不好、营养不良，还可能引发一些全身疾病。 最近一次口腔流行病学调查的数据显示，在中国，口腔

中国人常说，民以食为天，吃饭是大事，会吃等于会养生。但是少有人知道，饭后五件事，让吃下去的营养功效全无，甚至相当于自杀！ 1 饭

一年之计在于春，春季养生重护肝 最近去菜市场买菜时 可以挑选下面这7种蔬菜 养肝护肝还不贵哦~

卫生间是我们每天都需要使用的空间，务必得保持通风、干燥、干净。 如果稍微不清洁干净，就很有可能滋生细菌。尤其是那些浴室用品，大部分人都

经常会有很多朋友留言询问： 手机辐射危害到底有多大？ 晚上睡觉能不能把手机放在床头？ 危害人体健康的电离辐射有哪些？

春天来了，越来越多的人注重养生，春季也的确是养生的好时机，那么，春天吃什么养生好呢？一起来看看！ 春天养生吃豆胜吃肉！

说到黄芪，想必大家都很熟悉，它是生活中最常接触的一种药物。但你知道黄芪有千年的使用历史吗？ 早在《神农本草经》中记载，黄芪被录为上

马上元宵节啦~ 你家准备包汤圆还是买汤圆呢？ 别急， 如何健康吃汤圆也是有讲究的， 为此，我们特地为大家做个小提